Las 9 mejores formas de insonorizar una cama

Dormir bien juega un papel importante para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente saludables. Los estudios muestran que obtener suficiente/el sueño de calidad ayuda a mejorar el estado de ánimo, promueve una corazón más saludable, mantenga su peso bajo control, proporcione un rápido estallido de energía. (Fuente)

Una de las principales razones por las que la mayoría de las personas nunca disfrutan de un sueño de calidad es el ruido. La combinación de los efectos del ruido y la falta de sueño en su vida puede tener efectos perjudiciales. Por lo tanto, es importante combatir el ruido lo antes posible.

Una de las mejores formas de combatir el ruido en tu dormitorio es conseguir una cama insonorizada. Debido a que las cápsulas para dormir insonorizadas son bastante caras, es mejor que insonorizando tu dormitorio, tu cama o conseguir una cama insonorizada.

En esta guía, veremos algunas de las mejores maneras de insonorizar una cama y algunas alternativas fantásticas para insonorizar una cama.

¿Realmente se puede insonorizar una cama?

Insonorizar una cama es muy posible, pero los resultados que obtiene están lejos del verdadero significado de la insonorización. Esto significa que usted no logrará una situación de 0 decibelios. En su lugar, podrá reducir el ruido a niveles manejables permitiéndole disfrutar de un sueño relativamente tranquilo.

Pero debemos abordar dos escenarios de insonorización para comprender mejor la eficacia con la que funcionan los métodos de insonorización. El primer escenario se refiere a cuando tienes una cama que rechina y quieres que no rechine para que tu próximo vecino entrometido no escuche tus ruidosas escapadas nocturnas con tu pareja.

El segundo escenario se refiere a hacer de su cama un instrumento que bloquee el ruido exterior. Por ejemplo, vive en un barrio ruidoso donde los clubes nocturnos y el tráfico funcionan las 24 horas. Estos dos escenarios requieren enfoques diferentes que se explican a continuación.

Cómo insonorizar una cama DIY

Si solo le preocupa que su cama cruje demasiado cada vez que gira o su pareja se mueve, entonces necesita un somier silencioso. En mi publicación anterior sobre los marcos de cama más silenciosos, vimos cómo la marca Zinus utiliza su diseño innovador para hacer camas que no chirrían. En este caso, uno de mis marcos de cama más recomendados es el marco de cama con plataforma de metal de 16 pulgadas Zinus Van con soporte de listones de acero equipado con cinta acolchada de espuma para ayudar a minimizar el ruido al mínimo.

Si solo está interesado en bloquear el ruido exterior, siga los métodos de insonorización de camas de bricolaje recomendados a continuación.

Colgar cortinas insonorizadas

Si tienes una cama con dosel o una tienda de campaña, te recomiendo encarecidamente que te hagas con unas cortinas insonorizantes como las Cortinas Térmicas de Alta Gama NICETOWN. Están hechos de materiales gruesos y densos que ayudan a absorber el ruido y bloquean los rayos dañinos del sol. Se dice que estas cortinas reductoras de sonido son 2 veces más efectivas para reducir el ruido y la luz, lo que le permite disfrutar de más horas de sueño por la mañana después de una salida nocturna.

Tienen un diseño de 2 capas que además equilibra la temperatura ambiente ayudando en el aislamiento térmico. Por aislamiento térmico, no significa que atrapan el calor en el interior, sino que ayudan a regular la temperatura manteniendo el calor afuera durante el verano y el aire fresco adentro durante el verano.

La mejor parte de las cortinas insonorizadas es que simplemente puede descolgarlas por la mañana y colgarlas en las ventanas de su sala de estar u oficina para reducir al máximo el sonido.

Si no puede conseguir cortinas insonorizadas, también puede usar cortinas divisorias de habitaciones. Estas cortinas son gruesas y ayudan a reducir el ruido, aunque no son tan efectivas como las cortinas reductoras de ruido.

Mantas Acústicas

Al igual que las cortinas insonorizadas, las mantas acústicas son fantásticas para ayudar a reducir la transmisión del sonido. Estas no son sus mantas de mudanza ordinarias; están hechos de materiales densos y gruesos que reducen la transmisión del sonido y brindan un apagón total.

Es importante tener en cuenta que hay dos tipos de mantas insonorizantes, una diseñada para uso en ambientes exteriores y la otra para uso en interiores.

Un ejemplo perfecto de una manta acústica para interiores es la manta acústica grande de control de carga de EE. UU., hecha con una cubierta de poliéster/algodón tejido alrededor de algodón 100 % reciclado. Cuenta con ojales que hacen que sea relativamente fácil colgarlo en la cama.

Las mantas para exteriores como BBC-EXT-R-2 Noise Barrier/Sound Absorber Sound Blankets son perfectas para usar en el mundo exterior. Puede usarlos para insonorizar herramientas como generadores si no tiene un generador silencioso. Puede colgarlos en su garaje cuando trabaje con herramientas eléctricas ruidosas. Son una alternativa perfecta a las carpas insonorizadas móviles acústicas.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que las mantas acústicas solo amortiguan el ruido y no lo bloquean. Amortiguación significa que las mantas de sonido reducirán la resonancia del ruido exterior, reduciendo el sonido general. Es por eso que las mantas de sonido no eliminarán el 100% del problema del ruido, pero lo absorberán y lo reducirán a niveles manejables.

¿Alternativas de camas insonorizadas que funcionan?

Hay otras alternativas geniales y efectivas para insonorizar una cama. Incluyen:

Conseguir una cápsula para dormir insonorizada

Aunque no es barato, un cápsula para dormir insonorizada es una de las mejores alternativas que puedes conseguir en el mercado hoy en día. Estos cápsulas de cama futuristas ven con todo lo que siempre has deseado en una cama. Algunos tienen luces que coinciden con el patrón de ritmo de su corazón. También tienen un altavoz incorporado que permite al usuario jugar música de ruido blanco para ayudar en la relajación y el sueño tranquilo.

Debido a su alto rango de precios- cuestan € 1000- € 90,000 dependiendo de las características únicas, no encontrará estas unidades en los hogares. Los compran marcas gigantes como Facebook, Cisco Systems, Google, etc., para ayudar a sus empleados a disfrutar de siestas rápidas entre largos turnos de trabajo.

Tapones para los oídos para dormir

La opción más económica para insonorizar una cama es adquirir unos orejeras para dormir. Pueden mejorar significativamente la calidad de su sueño y, a diferencia de las mantas o cortinas insonorizantes, pueden bloquear sonidos como el ruido de su compañero de sueño o el tráfico cercano.

Si bien los tapones para los oídos son formas perfectas y asequibles de tapar los oídos, el uso prolongado de estos pequeños dispositivos puede provocar la acumulación de cerumen.

Insonoriza tu dormitorio

La insonorización de su dormitorio es una forma eficaz de evitar la transmisión de sonido en su dormitorio. Debe concentrarse en todos los aspectos de su habitación, incluidos el piso, las paredes, la puerta y las ventanas.

Como padre que trabaja desde casa, tengo una experiencia de primera mano de cómo el ruido realmente puede afectar su bienestar.

La insonorización no es algo que deba tomarse como un pasatiempo, debe ser una habilidad con la que todos los propietarios deben estar equipados.

La mayor parte del trabajo documentado en este blog proviene puramente de la experiencia de primera mano, y los productos recomendados funcionan como se indica.