Guía de 5 pasos para usar el modo silencioso en Instagram (¡último en 2024!)

La conocida red social Instagram lanzó la función de modo silencioso para brindar a los usuarios más opciones sobre cuánto tiempo pasan en las aplicaciones y para apoyar un estilo de vida digital saludable. Los usuarios de Instagram pueden restringir su tiempo en la aplicación y reducir temporalmente las alertas usando el modo silencioso sin desinstalar el servicio por completo.

Según Child Mind Institute, se demostró que los usuarios adolescentes y adultos jóvenes que pasan más tiempo en Instagram, Facebook y otras plataformas tienen una tasa sustancialmente más alta (del 13 al 66 por ciento) de depresión reportada que aquellos que pasaron menos tiempo.

En este artículo, analizamos cómo utilizar el modo silencioso en Instagram para mejorar el bienestar digital. Entonces empecemos.

Por qué deberías usar el modo silencioso en Instagram

Instagram ha incluido una útil función de Modo Silencioso para fomentar el bienestar mental y fomentar una mejor experiencia en línea. Los usuarios ahora pueden hacerse cargo de su actividad en las redes sociales y reducir las distracciones activando el Modo Silencioso.

Con esta útil función, los usuarios pueden ocultar temporalmente los “me gusta” y los “seguidores” de Instagram, restringir las notificaciones y silenciar las alertas push. El modo silencioso permite a los usuarios enfatizar el cuidado personal, priorizar sus tareas diarias y pasar tiempo de calidad con sus seres queridos o pasatiempos sin sentirse presionados a estar activos en las redes sociales.

Guía de 5 pasos sobre cómo usar el modo silencioso en Instagram: cierra el ruido de Instagram

El diseño inteligente y la interfaz fácil de usar de Quiet Mode permiten a los usuarios mantener una conexión saludable con Instagram y equilibrar sus vidas en línea y fuera de línea. Aquí hemos analizado 5 pasos sobre cómo usar el modo silencioso en Instagram.

1. Activar el modo silencioso

El modo silencioso sirve como un suave recordatorio para desconectarse y concentrarse en su bienestar silenciando las alertas y ocultando las actividades de la aplicación. Puede encontrar un equilibrio entre la interacción digital y los encuentros en persona con el Modo Silencioso.

Accediendo al modo silencioso en Instagram

Entrar en modo silencioso es fácil de entender. Abre la aplicación de Instagram y ve primero a tu página de perfil. Para ingresar al menú principal, toque las tres líneas horizontales en el área superior derecha de la pantalla. Elija la opción «Configuración» deslizando hacia abajo.

Desplácese hacia abajo una vez más en el menú de configuración hasta que vea la opción «Privacidad», luego presiónela. Por fin, aparecerá la opción «Modo silencioso», que puede activar presionando el interruptor. La aplicación dejará de enviarte notificaciones automáticas una vez que estés en modo silencioso

Establecer una duración específica para el modo silencioso

Podemos maximizar nuestra concentración y rendimiento durante estos tiempos establecidos gracias a este marco. También podemos hacer planes con anticipación y asegurarnos de que no se pasen por alto mensajes y alertas cruciales al saber cuándo se detendrá el modo silencioso.

Las pausas regulares permiten que nuestro cerebro se relaje y recargue, lo que se ha descubierto que aumenta nuestra capacidad de atención y función cognitiva. Los períodos de concentración ininterrumpida intercalados con pausas cronometradas nos permiten mejorar nuestro rendimiento general y nuestra salud.

2. Personalización de las notificaciones del modo silencioso

Veamos cómo personalizar las alertas de la aplicación. Cuando termine, sabrás cómo aprovechar Instagram al máximo y tener una conexión positiva con la plataforma.

Cómo utilizar el modo silencioso según preferencias y necesidades

Instagram ofrece muchas notificaciones, incluidas menciones, me gusta, comentarios y mensajes directos. Active los interruptores que corresponden a cuáles de estos son importantes para usted.

Puede eliminar el desorden y solo recibir alertas importantes y pertinentes limitando las notificaciones que acepta a las cosas que importan. También puede ajustar la frecuencia con la que se envían las alertas utilizando el modo silencioso.

Cuando está habilitado, nunca podrá recibir alertas, recibirlas una vez al día o nunca. La estrategia del Modo Silencioso no es del todo o nada. Puedes desactivar rápidamente el Modo Silencioso sin perder tus configuraciones personalizadas, ya sea que necesites escapar de la calma o tener una ocasión importante.

Cómo silenciar cuentas o notificaciones específicas

La capacidad de silenciar cuentas o alertas particulares.