Cómo insonorizar una oficina: ¡Trabaja tranquilo en casa!

Los beneficios de trabajar desde casa son numerosos. No hay que lidiar con los temidos viajes diarios, no hay que lidiar con atuendos de negocios cargados, y puede adaptarse mejor a las necesidades de su familia.

Sin embargo, a pesar de las numerosas ventajas del teletrabajo, existe un inconveniente importante: el ruido.

Ya sea que trabaje desde casa de forma regular o a tiempo parcial, el ruido puede ser una gran distracción. Niños jugando, perros ladrando, televisores a todo volumen; todo ese ruido puede hacer que sea difícil atender llamadas telefónicas, asistir a reuniones virtuales y simplemente concentrarse en las tareas que tiene entre manos.

Con algunos suministros y algunos cambios simples, puede reducir drásticamente el ruido no deseado que llega a la oficina de su hogar y crear un ambiente de trabajo más favorable a través de la insonorización.

Tipos de ruido

Antes de sumergirnos en las diferentes formas de insonorizar su oficina en casa, es importante analizar los diferentes tipos de sonido. Hay dos tipos principales de ruido y conocer la diferencia entre los dos le permitirá determinar qué métodos de insonorización funcionarán mejor para usted.

Ruido Aéreo

El primer tipo de ruido se denomina ruido aéreo; los ejemplos incluyen oratoria, televisión y música. Por lo tanto, cuando escucha a sus hijos jugando fuera de la oficina de su hogar o viendo la televisión desde otra habitación, está escuchando ruido en el aire.

Este tipo de sonido se produce cuando las ondas sonoras de una acción (hablar, por ejemplo) viajan por el aire y las ondas sonoras chocan contra un objeto sólido. Esa colisión provoca vibraciones, lo que resulta en ruido.

Ruido transmitido por estructuras

El segundo tipo de ruido se conoce como ruido de estructura. Este tipo de ruido se produce cuando un objeto impacta con una estructura. El impacto del objeto da como resultado una vibración que produce ondas sonoras, y esas ondas sonoras viajan a través de la estructura con la que choca el objeto; por eso puedes escuchar pasos caminando en el piso de arriba o una pelota siendo arrojada a una pared adyacente.

Con respecto a la configuración de una oficina en casa, ambos tipos de sonido pueden ser problemáticos. Por lo tanto, dependiendo de su configuración, es posible que deba emplear una variedad de tácticas destinadas a desviar el ruido estructural y el aéreo.

Cómo insonorizar una oficina

Hay una variedad de técnicas que puede usar para reducir el ruido no deseado que llega a la oficina de su hogar. Al emplear una combinación de estas estrategias, puede crear un espacio prácticamente silencioso para que pueda concentrarse en su trabajo.

Insonorizar la puerta

Si cerrar la puerta de su oficina hace poco para eliminar el ruido molesto, intente insonorizar la puerta. Instale burletes a lo largo de la parte inferior de la puerta para evitar que el ruido del aire viaje a través del espacio.

Alternativamente, puede deslizar un barrido de puerta en la parte inferior de la puerta. Además de reducir ese ruido no deseado, esta estrategia también puede ayudar a mejorar la comodidad de su oficina, ya que puede bloquear las corrientes de aire y evitar que se escape el calor.

Otra opción de insonorización: si su puerta existente es hueca, reemplácela con una puerta de núcleo sólido. Las puertas sólidas son mucho más efectivas para absorber el sonido que sus contrapartes huecas.

En la mayoría de los hogares, las puertas interiores son huecas, pero si no está seguro de si la puerta es hueca o sólida, tóquela. Si suena como si estuviera llamando a un grueso trozo de madera, tiene una puerta de núcleo sólido; sin embargo, si suena vacío por dentro, la puerta está hueca.

Sellar agujeros

Puede parecer que las paredes de su oficina son sólidas, pero es posible que se sorprenda al descubrir que en realidad existen varios agujeros pequeños.

Por ejemplo, si los cables atraviesan una pared desde la habitación contigua, esos cables se introducen a través de un orificio en la pared. Aunque los agujeros pueden ser pequeños, el ruido del aire puede viajar fácilmente a través de ellos; si hay una colección de agujeros, pueden ser una fuente de una cantidad significativa de sonido no deseado.

Inspeccione sus paredes para comprobar si hay agujeros. Si encuentra alguno, conéctelo. Si los cables se introducen a través de los agujeros, corte piezas de espuma insonorizante o aislamiento y métalas en los agujeros alrededor de los cables. Si los agujeros están vacíos, séllelos por completo. Para agujeros más grandes, use placas de yeso para cerrarlos; los agujeros más pequeños se pueden sellar con un poco de cinta adhesiva y masilla.

Insonorizar el suelo

Si la oficina de su hogar está ubicada en un piso superior (sobre un garaje, la sala de estar de su familia o la sala de juegos de sus hijos, por ejemplo) y el ruido de abajo se filtra en el espacio, insonorice el piso.

Si tiene la capacidad de instalar un piso nuevo, asegúrese de colocar una base de insonorización antes de colocar el piso nuevo. Hay varios tipos de contrapisos insonorizantes para pisos.

Las opciones incluyen vinilo de carga masiva (MLV), que es adecuado para pisos de baldosas, madera y laminados, mientras que el acolchado insonorizado es ideal para alfombras. El contrapiso ayudará a absorber y/o desviar el ruido estructural.

Si no puede instalar pisos nuevos, intente cubrir el piso con alfombras gruesas; cuanto más gruesas sean las alfombras, mejor. Cubre la mayor parte del piso que puedas. Si lo hace, creará un cojín absorbente de sonido, por así decirlo, que ayudará a bloquear el ruido que distrae desde abajo.

Usa mantas insonorizantes

Las mantas de insonorización son una forma fácil y asequible de bloquear el ruido no deseado. Estas mantas son más gruesas que una manta estándar y están hechas de materiales que absorben el sonido.

Cuelga mantas insonorizantes a lo largo de las paredes. Instálelos como papel tapiz, usando clavos o adhesivo para asegurarlos en su lugar. Si desea poder quitar fácilmente las mantas, use tacos para mantenerlas en su lugar o instale barras de cortina a lo largo de las paredes y cubra con las mantas.

También puedes utilizar mantas insonorizantes para evitar que el ruido entre por la puerta. Coloque una manta en la parte posterior de la puerta, fíjela con clavos o adhesivo y corte cualquier exceso de material.

Esta técnica puede reducir significativamente el ruido molesto; además, según el tipo de mantas que compre, pueden agregar algo de atractivo visual al espacio.

Conclusión

Si bien trabajar desde casa es ciertamente gratificante por varias razones, hay una desventaja que experimentan muchos teletrabajadores: el ruido no deseado.

Al utilizar las estrategias mencionadas anteriormente, puede reducir drásticamente los sonidos que llegan a su oficina y lo molestan en su trabajo. Una vez que su oficina en casa esté insonorizada, podrá disfrutar de un entorno de trabajo en casa más tranquilo y productivo.